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superare un tradimento https://www.alessiamereu.it/tag/guarigione/ 1

La pratica della consapevolezza

La Pratica della consapevolezza – Mindfulness La pratica della consapevolezza, anche conosciuta come mindfulness, si riferisce a un approccio mentale e spirituale che coinvolge l’essere consapevoli di se stessi e del proprio ambiente in modo deliberato e intenzionale. La pratica della consapevolezza promuove quindi la consapevolezza e l’attenzione al momento presente, contribuendo a ridurre lo …

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Superare il Dolore: Tecniche e Consigli

Il dolore: superare il dolore è possibile Il dolore è un’esperienza umana universale, una parte integrante del nostro percorso di vita. Può manifestarsi in molte forme, sia fisiche che emotive. Il dolore fisico è spesso acuto e tangibile, come una ferita o una malattia, mentre il dolore emotivo può essere più sottile e sfuggente, come …